Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 193,51g | Eiw: 85,69g | Kohlh: 17,86g.
Frühstück: Piątnica Śmietana 18%, Pikok Boczek Pieczony z Karczmy. Mittagessen: Tarczyński Paluszki Drobiowe . Abendessen: GoBio Szpinak Baby, Pomidor Malinowy, Pilos Gouda, Pikok Wieprzowina w Sosie Własnym , Karkówka, Roleski Keto Sos Sezamowy. Snacks/Sonstiges: Alesto Orzechy Pekan. mehr...
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2651 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Danielbmx's Gewichtsverlauf
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