Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
79,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 74,12g | Eiw: 105,91g | Kohlh: 159,80g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Селяночка Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Белоручка Свекла Вареная. Abendessen: ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|