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1365 kcal
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Fett: 90,46g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 112,00g.
Frühstück: Zeytin, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yoğurtlu Kabak. Abendessen: Ceviz, Yoğurtlu Kabak, Ceviz, Yoğurtlu Kabak. Snacks/Sonstiges: Eti Balik Kraker, Eti Balik Kraker, Şekersiz Çay, Çerezya Tuzlu Fıstık, Leblebi, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
RPM - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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