Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 33,03g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 140,08g.
Frühstück: Marul, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kiraz Domates, Maydanoz, Roka Marulu, Keten Tohumu, Doğa Evi Chia Tohumu, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Brunch: Beyaz Ekmek. Mittagessen: Muşmula, Kayısı, Şeftali. Abendbrot: Zeytinyağı. Abendessen: Ekşi Hamur Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Yayla Haşlanmış Bezelye, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş Havuç. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Seyran156's Gewichtsverlauf
|