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habibe_diyette
Notizen
25 Mai 23
habibe_diyette's Notizen, 25 Mai 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
86 kg
Bisher verloren:
29,1 kg
.
Still to go:
13 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 25 Mai 2023:
475 kcal
Fett: 19,71g | Eiw: 9,66g | Kohlh: 64,34g.
Abendessen:
Gözleme.
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2592 kcal
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Aerobic - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche
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