Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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55,1 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 28,55g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 116,34g.
Frühstück: Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Mittagessen: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Abendessen: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Original Beef Jerky (Package). mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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