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Хм, утром встаю конечно отекшая
К вечеру вес ниже
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58 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 35,56g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Омлет или Яичница, Вкуснотеево Творог 9%. Mittagessen: Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Сыр Российский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Кофе, Сахар, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kismurmyau's Gewichtsverlauf
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