Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
|
80,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 90,58g | Eiw: 129,87g | Kohlh: 179,42g.
Frühstück: Помидоры Черри, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Яйцо, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Melona Десерт Замороженный, Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Хохланд Творожный Сыр, Творог 5%, Баклажаны Гриль. Snacks/Sonstiges: Баклажаны Гриль, Салат Айсберг, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Лавка Пекаря Слойка со Шпинатом и Сыром, Фрутоняня Говядина Язык. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lil.sharapowa's Gewichtsverlauf
|