Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2827 kcal
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Fett: 94,57g | Eiw: 177,32g | Kohlh: 286,37g.
Frühstück: Rapsöl, Prinzessbohnen, Tofu Natur. Mittagessen: Prozis 100% Vegan Protein, Seeberger Getrocknete Tomaten, Rote Kidney Bohnen, Reibe-Genuss Zum Streuen, Kichererbsen, The Wonder Hack, Dinkel Hörnchen, Gemüsemais, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Olivenöl. Abendessen: Lidl Kiwibeeren, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Ananas Getrocknet, Pea Protein Isolate, Hafer-Drink, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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