Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2015
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87,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 211,29g | Kohlh: 141,08g.
Frühstück: Sirop d'Erable, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Fromage Blanc 0%, Oeuf, Nutrimuscle Musclewhey 5. Mittagessen: Dia Confiture de Fraises Allégée, Carrefour Fromage Blanc 0%, Aldi Thon Catalane Thon Catalane, Pressade Jus de Pomme Bio. Abendessen: Pomme, Escalope de Veau. mehr...
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2880 kcal
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Bewegung:
Kajak - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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