Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
|
80,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 73,46g | Eiw: 108,31g | Kohlh: 156,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Подсолнечное Масло, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Овсяноблин, Красные Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный. Mittagessen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Подсолнечное Масло, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Огурец (без Кожуры), Запечённая рыба. Abendessen: Красные Помидоры, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Огурец (без Кожуры), Запечённая рыба. Snacks/Sonstiges: Варенье, Обычные Блины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Софитрофи's Gewichtsverlauf
|