Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 79,55g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 83,43g.
Mittagessen: Eti Form Kepekli Bisküvi, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Salam, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Avokado, Krem Peyniri, Kızarmış Yumurta, Badem. Abendessen: Tavuk Göğsü, Roka Salatası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Eti Sütlü Çikolata, Dost Kakaolu Süt (200ml). mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Selcan2507's Gewichtsverlauf
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