Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 57,54g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 104,28g.
Frühstück: Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ceviz, Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yayla Chia Tohumu, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuklu Bezelye Yemeği, Basmati Pilav. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Seyran156's Gewichtsverlauf
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