|
merhaba arkadaşlar kilo vermek istiyorum ancak bu sefer sağlıklı ve sporla kilo vermek istiyorum spor salonuna gitme gibi bir imkanım yok evde yeni başlayanlar için öneren bileceğiniz bir program var mı
|
497 kcal
|
Fett: 9,15g | Eiw: 19,72g | Kohlh: 91,36g.
Frühstück: Süt (Yağsız), Şeftali, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli , Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği. Mittagessen: Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi, Buono Bitter Çikolata. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elzemada's Gewichtsverlauf
|