|
Отказываюсь с этого дня от САХАРА и ФРУКТОЗЫ
|
81 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 88,99g | Eiw: 116,05g | Kohlh: 111,04g.
Frühstück: Балтком Творог 5%, Морковь, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Красная Цена Подсолнечное Масло. Mittagessen: Красная Цена Подсолнечное Масло, Увелка Ячневая Каша на Воде, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Чернослив, Чеснок, Кабачок, Морковь, Fish House Хек Филе Медальон, Красная Цена Селедка, Красная Цена Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|