|
Бег временами с переходом на быструю ходьбу для снижения пульса. Так и не разобралась до конца с этим пульсом. Но судя по браслету для жиросжигания мой пульс должен быть до 144. Трудно поддерживать такой пульс когда бежишь. Бегу до 160, потом снижаю.
|
1683 kcal
|
Fett: 84,53g | Eiw: 117,72g | Kohlh: 116,47g.
Frühstück: Красное Яблоко, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Наша Корова Творог 5%, Золотая Пашня Геркулес, Княгинино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Винегрет, Помидоры, Котлеты с творогом, Зерница Ракушки. Abendessen: Красная Цена Арахис, Добряна Сыр Король Артур, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Княгинино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Котлеты с творогом. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|