edudagioss's Notizen, 25 Mai 23


Diätkalender ansehen, 25 Mai 2023:
967 kcal Fett: 41,56g | Eiw: 33,02g | Kohlh: 118,56g.   Frühstück: Toddy Toddy. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Hortifruti Cenoura Cozida, Alface Americana. Abendessen: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Substancia Empadinha de Frango, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos Finos. mehr...
1954 kcal Bewegung: Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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