Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 66,48g | Eiw: 70,53g | Kohlh: 227,97g.
Frühstück: Indomie Mi Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Dimsum, Starbucks Dark Chocolate Cake, My Roti Roti Isi Coklat, Roti Keju, Lawson Tahu Isi Goreng, Martabak Telur. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ana urnila's Gewichtsverlauf
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