Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
961 kcal
|
Fett: 30,05g | Eiw: 42,18g | Kohlh: 130,58g.
Frühstück: Lapis Legit, Sosis Solo, Singkong Rebus. Mittagessen: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Rolade, Tumis Oncom, Haverjoy Havermout Instant. Abendessen: Yamazaki My Roti Gandum. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|