Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
|
72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 38,36g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 211,52g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Сметана 10%, Изюм, Пискаревский Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Mittagessen: Смузи, Тарталетка, Апельсин, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Капитан Форель Соленая, Му-Му Пирожок с Капустой . Abendessen: Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни , Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Флэк Вобла Сушеная, Балтика Пиво Тёмное Браун Эль. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|