Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
|
125,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 53,92g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 151,77g.
Frühstück: Ovo Frito, Panco Pão Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Panco Pão Integral, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Azeitonas, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato. Abendessen: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Azeitonas, Alface de Folha Verde, Panco Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Mangas, Galak Chocolate Branco, Mangas, Panco Pão Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vera_oned's Gewichtsverlauf
|