chaianehorbach's Notizen, 27 Mai 23


Diätkalender ansehen, 27 Mai 2023:
1267 kcal Fett: 36,40g | Eiw: 36,73g | Kohlh: 205,25g.   Frühstück: Delícia Margarina Light, Bolo de Milho, Café com Açúcar. Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Chuchu, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Maçãs Fuji, Mingau de Aveia, Banana Caturra. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Bolo de Fubá, Da Colônia Merengue Caseiro, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia, Embaré Bala de Caramelo. mehr...
1547 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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