Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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108,3 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1384 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 67,72g | Kohlh: 146,91g.
Frühstück: Gutes Land Reine Buttermilch, Banane. Mittagessen: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Kirsche, Bofrost Italienisches Gemüserisotto. Abendessen: Leberkäse, Emmentaler, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. mehr...
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3438 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 56 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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