Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 143,65g | Kohlh: 126,59g.
Frühstück: Veggie Care 素學系 豌豆波叮艿昔 濃醇可可口味, 光泉 無加糖鮮豆漿, 雞蛋(整個), 奧利塔 特級初榨橄欖油, Costco 奇亞籽. Mittagessen: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 黃肉甘薯, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 去皮清肉(肉雞). Abendessen: 油飯, 黃肉甘薯, 全聯 澳洲穀飼牛梅花火鍋片, 奧利塔 特級初榨橄欖油. Snacks/Sonstiges: 蜂蜜, Zespri 黃金奇異果, 光泉 頂級鮮奶優酪. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elise1931's Gewichtsverlauf
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