Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 159,33g.
Frühstück: Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Queijo Branco. Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Hortifruti Repolho Branco Cru, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango. Abendessen: Maçãs Fuji, Naturale Barra de Cereal Coco com Aveia Light, Banana Caturra. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Pastel de Carne. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chaianehorbach's Gewichtsverlauf
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