|
Киш с горбушей и брокколи 🥦😍
|
1564 kcal
|
Fett: 63,67g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 155,64g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Магнит Чеснок , Лук, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Abendessen: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Брокколи, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Гарнец Рисовая Мука, SPAR Горбуша в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Любэль Эко Мармелад из Натуральной Смородины , Милка Молочный Шоколад, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Клубника. mehr...
|
|
1 bis 20 von 26
 Kommentare
очень аппетитно! поделитесь рецептом, пожалуйста
28 Mai 23 vom Mitglied: shelenaal
|
28 Mai 23 vom Mitglied: verusha41
|
28 Mai 23 vom Mitglied: A-nik-zen
|
Красотища 😍 И мне рецептик нужен😊
28 Mai 23 vom Mitglied: nadegda-andreevna
|
28 Mai 23 vom Mitglied: ekaterinasuzdal6
|
Оу. И я в очередь за рецептом))))
28 Mai 23 vom Mitglied: Unnika-nn
|
28 Mai 23 vom Mitglied: Vrachulia
|
я бы тоже не отказалась, если не сложно,то можно пожал и мне рецепт вашей красоты аппетитненькой?
28 Mai 23 vom Mitglied: natalya271186
|
А где рецепт раздают?:)) надА мне тоже!
28 Mai 23 vom Mitglied: tronat
|
Можно рецепт пожалуйста 🙂
28 Mai 23 vom Mitglied: ksu1116
|
29 Mai 23 vom Mitglied: yonagingit
|
Для теста:
1 яйцо, 150г рисовой муки, 30г сливочного масла и 2 ст ложки сметаны 15%, соль, соединила, перемешала. Застелила пергаментом форму, выложила дно и края формы (у меня квадратная ~20х20) и на 25мин в духовку при 200градусах. Отварила брокколи 5мин после кипения (~150г), открыла банку горбуши и порезала на кусочки вместе брокколи. Достала основу, выложила на нее рыбу и брокколи, сверху залила смесью: молоко ~125г, яйцо, сыр натертый ~100г, соль, перец, прованские травы и еще минут на 30 в духовку при 180 градусах
29 Mai 23 vom Mitglied: Innimee
|
Дополнение.
Тесто когда распределила в форме протыкала вилкой по дну и стенкам, чтобы хорошо пропеклось. В тесто можно добавить чуть листиков тимьяна. Рыбу можно брать не консервированную, это я ленивая жопа не захотела идти в магазин, а взяла то, что было в холодильнике. В смесь я добавляла не весь объем сыра сразу, чуть оставила и посыпала сверху за 5 мин до готовности. Киш можно есть горячим и холодным))
29 Mai 23 vom Mitglied: Innimee
|
29 Mai 23 vom Mitglied: tronat
|
29 Mai 23 vom Mitglied: Innimee
|
29 Mai 23 vom Mitglied: mayla64
|
29 Mai 23 vom Mitglied: hennessy1109
|
ммм, какая вкуснота и красота😍💓
29 Mai 23 vom Mitglied: lask-ludmila
|
Ой, дайте рецепт, пожалуйста
29 Mai 23 vom Mitglied: svetlanasidorets
|
Спасибо за рецепт. Выглядит очень вкусно 🤤
29 Mai 23 vom Mitglied: Nataliaup
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innimee's Gewichtsverlauf
|