|
Oporowo ale w dół 😉, dziś cały dzień aktywności ale też grillowanie i piwko
|
100,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 59,80g | Eiw: 145,04g | Kohlh: 137,19g.
Frühstück: Kawa (Parzona z Fusów). Abendessen: Sokołów Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana , Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Rosół z Kury/Kurczaka z Kluskami i z Całymi Kawałkami. Nachtmahl: Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Delikate Serek Wiejski. Snacks/Sonstiges: Magnolia Wafle Suche Tortowe, Tyskie Piwo. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
przemko_79's Gewichtsverlauf
|