|
ابتديت صيام ٢٠ س و مشيت ٣ كم و ١٠٪ كارب من اول اليوم...يا رب الثبات
|
1008 kcal
|
Fett: 60,77g | Eiw: 184,07g | Kohlh: 28,54g.
Frühstück: Cucumber, لبن كامل الدسم دانون 200 لبن, تسالي مكسرات, سلطة خضراء سلطة , صدور دجاج مشويه صدور فراخ مشوية , Juhayna لبن رايب, لانشون بيف, جبن رومي جبنة رومي . mehr...
|
|
3153 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shiko615's Gewichtsverlauf
|