Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 6,92g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 109,19g.
Frühstück: Pêra Williams, Pão Branco Torrado, Café. Mittagessen: Pêra Williams, Maggi Sopa de Cebola, Sadia Filé de Peito. Abendessen: Naturale Maçã Fuji, Sadia Filé de Peito, Maggi Sopa de Cebola. Snacks/Sonstiges: Café, Pão Branco Torrado. mehr...
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2698 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 18 Minuten, Wandern - 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sees DJ's Gewichtsverlauf
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