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Pagi hari, belum makan minum, bab, sudah peeps
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 31,54g | Kohlh: 170,13g.
Frühstück: Tempe Goreng, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Mittagessen: Tumis Pakcoy, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Opak, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti Goreng, Indomaret Kacang Almond, Keripik Pisang, Pepaya, Es Kelapa Muda, Bakwan. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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deviasugian's Gewichtsverlauf
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