Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 203,90g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Tumis Labu Siam, Wortel Dimasak, Kecambah, Oyong, Tahu, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Labu Siam, Oyong, Wortel Dimasak, Kecambah, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Tahu, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Singkong Goreng, Singkong Rebus. Abendessen: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Bamboe Bumbu Semur, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Lontong, Singkong Rebus, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam, Tahu. Snacks/Sonstiges: Buavita Mango Juice, Semangka, Pie Susu. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ARIS LUNDA FIRMATIKA's Gewichtsverlauf
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