Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2015
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83,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3460 kcal
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Fett: 130,80g | Eiw: 177,00g | Kohlh: 411,00g.
Frühstück: Dole Bananas, Sweet Leaf Liquid Stevia, Labrada Nutrition Lean Body Chocolate Ice Cream, Tazo Awake Black Tea. Abendessen: Zaxby's Zaxby's Ranchero Zalad. Snacks/Sonstiges: Honey Bunches of Oats Honey Roasted Granola, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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