|
Доброе утро! Возвращаюсь к подсчету калорий, все же день рождения был, там хочется разгуляться 😅 Прибавила всего 200 грамм, считай ничего) Хочу активненько провести последнюю неделю перед сессией 💪🏻 Надеюсь в июле вернуть вес в 65 кг)
|
1797 kcal
|
Fett: 61,66g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 241,17g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Жареное Яйцо, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Самокат Зефир Ванильный, Болгарский Перец, Курица с Рисом. Abendessen: Ne Moloko Овсяный Десерт с Вишней и Шоколада, Faretti Пирожное Шоколадное, Сады Придонья Яблоко Тыква Нектар с Мякотью, Ашан Шампиньоны, Сыр Российский, Батат. Snacks/Sonstiges: Ne Moloko Банановое Молоко, Newa Nutrition Протеин для Женщин. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anasta_30si's Gewichtsverlauf
|