|
Adana sonrası normale dönüş ve gitsin ödemler. şeker yemediğim ikinci gün. Gerçekten zorluyor. hayatından şekeri çıkarabilen var mı bunu yaşam tarzı yapabiliyor musunuz gerçekten?
|
56,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 38,06g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 93,08g.
Frühstück: Ceviz, Kuru İncir, Siyah Zeytin, Menemen, Muratbey Örgü Peyniri, Kepekli Ekmek. Abendessen: Salçalı Makarna, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Nimet Kepekli Galeta. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Yaklaşık 1 aydır şekere dair bir şey yemedim dün hariç. 😂 ekmek bile şeker ilavesiz düşün. Günde 1 tane bitter çikolata sade kahve içebilirsinnnn 1 hafta sonra ödemini attıktan sonra yap ama bunu bir zaman sonra o istek gidecek ❤️
29 Mai 23 vom Mitglied: 🏃🏼♀️BM🏃🏼♀️
|
Ah inşallah ya. Resmen krize giriyorum. Çok halsizim. Umarım geçer. Bitter yeme fikri çık aklımdan:))
29 Mai 23 vom Mitglied: pestil
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|