Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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55,2 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 85,52g | Kohlh: 181,34g.
Frühstück: Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Mittagessen: Charley's Grilled Subs Philly CheeseSteak (Regular). mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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