Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 172,87g | Kohlh: 145,54g.
Frühstück: En Linea Granola con Cacao, Whey Pro-Win Chocolate Suizo, Arándanos. Mittagessen: Minuto Verde Choclo Grano, Salsa de Pesto, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Abendessen: Great Value Peanut Butter , Granola Mix Crujiente , Whey Pro-Win Chocolate Suizo, Arándanos. Snacks/Sonstiges: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, American Classic Pancake Syrup Sugar Free, JB Mostaza, Jumbo Carne Molida Vacuno 5% Grasa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Salsa de Pesto. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Spinning - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NatusNat's Gewichtsverlauf
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