Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 57,38g | Eiw: 109,13g | Kohlh: 119,64g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Молоково Молоко 3,2%, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Тушеные Овощи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Булгур Приготовленный . Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Миндаль Миндаль Сырой, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tulinova.shura's Gewichtsverlauf
|