|
3 gunluk bir aradan sonra tekrar diyete başlama niyetleri😋
|
793 kcal
|
Fett: 30,97g | Eiw: 19,14g | Kohlh: 118,92g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kayısı, Kırmızı Lezzetli Elma. Abendessen: Kırmızı Domates, Kırmızı Mercimek Çorbası, Ispanak Yemeği, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum, Çikolatalı Gofret, Ülker Pötibör Bisküvi. mehr...
|
|
1597 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, kalca ve bacak eritme - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hlsvr25's Gewichtsverlauf
|