Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
55,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 74,33g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 164,40g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Черника, Малина, Лесные Продукты Мёд Таёжный, DopDrops Кокосовый Урбеч, Самокат Гранола Банан Фундук, не Молоко Овсяное Ванильное, Магнит Банан, Экомилк Творог 9%, Активия Йогурт Натуральный. Mittagessen: Брокколи на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мёд, Соевый Соус, Mayumi Васаби, Помидоры Черри, Санта Бремор Чука, Самокат Морковь по-Корейски. Abendessen: Магнит Банан, Royal Nut Кокосовая Паста , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Самокат Греческий Йогурт 4%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
0limpiya's Gewichtsverlauf
|