alex.fv's Notizen, 30 Mai 23

2015г. (Рост 190)
Первый опыт похудения 113 - 86 и 6 месяцев.
Жесткая диета, тренировки на улице и бег.

Скудная диета дала о себе знать, словил РПП.
Об этом синдроме я узнал только спустя пару лет, но это отдельная тема.