Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 124,38g.
Mittagessen: Royal Gala Apple Welcome , Roasted Almonds, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Papaya, Tempeh (Cooked) , Chicken Breast, Firm Silken Tofu . Abendessen: Mayonnaise , Popcorn Chicken (SAJO) BM, Korean Beef Kimchi Tofu BM. Snacks/Sonstiges: Nescafe Premium White Coffee Unsweetened (BM), Watermelon, Sunpride Banana, Anchor Salted Butter, Hokkaido Susu UHT 3.6 Jepang , Croissant, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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atinura's Gewichtsverlauf
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