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1350 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 204,70g.
Frühstück: Padaria Pão Francês, Leite Integral. Mittagessen: Goma de Tapioca, Beterraba Cozida, Omelete, Escarola Refogada, Laranjas. Abendessen: Sadia Frango a Passarinho, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Heart Torta de Frango Integral, Banana Nanica, Aveia em Flocos, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Hortifruti Beterraba Crua, Laranjas, Heart Torta de Frango Integral, Café com Açúcar. mehr...
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3062 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufband - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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anapaulacroche267's Gewichtsverlauf
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