Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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46,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 210,88g.
Mittagessen: 紅蘿蔔, 無糖豆漿, 蝦, 甜椒, 炒高麗菜, 水煮蛋, 紫番薯. Abendessen: 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）, 全聯 洋蔥, 蘋果. Snacks/Sonstiges: 義美 奇亞籽, 法國麵包. mehr...
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konstantes Gewicht
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