Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
44,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 67,71g | Eiw: 132,06g | Kohlh: 58,10g.
Frühstück: Глобус Миндаль Натуральный, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Ого Семена Льна, Красная Цена Молоко 1,5%, Хлеб по рецепту Оксаны из ПО с псилом на 2 дня, Haas Авокадо. Mittagessen: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Пятерочка Шампиньоны, Мираторг Окорочок Бескостный без Кожи, Зимовье Фасоль Стручковая. Abendessen: из Вологды Кефир 1%, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Хуторок Творог 5%, Семушка Семена Тыквы Очищенные. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
|