|
No no jeszcze troszkę i bariera 100kg zostanie przełamana. Ostatni raz taka wagę widziałem przed ślubem czyli 16lat temu😉🤣🤣🤣🤣
|
100,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2796 kcal
|
Fett: 150,11g | Eiw: 181,31g | Kohlh: 180,10g.
VorFrühstück: Kawa (Parzona z Fusów). Brunch: Magnolia Wafle Suche Tortowe, Kawa (Parzona z Fusów). Mittagessen: Kawa z Mlekiem. Abendessen: Sokołów Parówki Cielęce, Hortex Gotowe Danie Ala Gyros, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Nachtmahl: Tolonis Jogurt Grecki Naturalny, Mrożone Czarne Borówki, Biedronka Arbuz, Ogórek (Obrany), Pomidory, Olej Lniany, Ser Feta, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Jajko na Twardo. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Co ten ślub robi z człowiekiem 🤪🤣🤣
30 Mai 23 vom Mitglied: watomi
|
31 Mai 23 vom Mitglied: pool80
|
31 Mai 23 vom Mitglied: Kaateya
|
Kaateya 😄 to tylko chłopcy tężeją - dziewczyny tylko na 9 miesięcy i jeśli chcą być atrakcyjne dalej to wiedzą jak się postarać o smukłą sylwetkę💪👍😁
01 Jun 23 vom Mitglied: AgataTeraz
|
He he, wcześniej to sam musiałem sobie ugotować to albo zupki na 2dni albo kurczak z ryżem. Po ślubie moja ukochana nie pozwalała abym ciężko na nią pracował glodny😉🤣🤣🤣. Pojawiły się ziemniaczki z sosikiem, kotleciki wszelkiego rodzaju, pizza i piwko do wieczornej nasiaduwy przed telewizorem itd.
Wcześniej miałem dużo ruchu, ciągle wypady ze znajomymi, często człowiek zapominał o jedzeniu.
Teraz staramy się znowu wyjść na miasto na rowerek, w góry itd ale wiem że już biegać chyba nie będę mógł albowiem kolana wysiadają. 😢
02 Jun 23 vom Mitglied: przemko_79
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
przemko_79's Gewichtsverlauf
|