Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
50,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 58,40g | Eiw: 141,40g | Kohlh: 199,47g.
Frühstück: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Селесте Тунец Натуральный для Салатов, Nordic Гречневые Хлопья, Яичный Белок. Mittagessen: Националь Гречка Алтайская, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Селесте Тунец Натуральный для Салатов, Националь Гречка Алтайская. Snacks/Sonstiges: Самокат Варенье Садовая Земляника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Mixbar Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oyysash's Gewichtsverlauf
|