Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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92,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 78,40g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 175,67g.
Frühstück: Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Libendorf Сыр Творожный Сливочный. Mittagessen: Село Зеленое Творог 5%, Банан, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Abendessen: Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Глубокое Молоко Сгущенное с Фруктозой, Кофе с Молоком, Libendorf Сыр Тильзитер. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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