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18:50
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909 kcal
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Fett: 25,45g | Eiw: 88,53g | Kohlh: 93,14g.
Mittagessen: 日本ビーンズ なめらか絹ごし, トマト缶 DAVIA ゆ, トップバリュ コンソメ チキン味, ひじきとにんじんの煮物 ゆ, プロ仕様 納豆, ぶなしめじ, 緑豆もやし ゆ, 玄米ごはん, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), ニンジン. Abendessen: わかめ, 日本ビーンズ なめらか絹ごし, 緑豆もやし ゆ, ひじきとにんじんの煮物 ゆ, 鶏胸肉(皮なし), ニンジン, プロ仕様 納豆. Snacks/Sonstiges: Quaker オートミール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mehr...
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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