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Pelas minhas contas estão aqui 300kl
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2163 kcal
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Fett: 68,72g | Eiw: 172,33g | Kohlh: 207,45g.
Frühstück: Banana, Continente + Proteína Baunilha. Mittagessen: Continente Guacamole, Pingo Doce Salada Ibéria, Continente Bifes de Atum. Abendessen: Lidl High Protein Pudding, Salutem Granola Cereais, Sementes e Frutos Secos, Optimum Nutrition Protein Bar, Pingo Doce Pao , Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Bife da Vazia, Continente Batata Para Assar, Pingo Doce Salada Ibéria. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Flocos de Aveia Fina, Iogurte Grego Natural Light, Leite Magro, Banana. mehr...
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n.a.antunes's Gewichtsverlauf
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