Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 285,43g.
Frühstück: Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Muz, Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Mittagessen: Yeşil Elma, Şeftali. Abendessen: Altınkılıç Kefirix Ballı Muzlu, Tatlı Kavun, Nimet Kepekli Ekmek, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Mantar Çorbası. mehr...
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4019 kcal
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Bewegung:
RPM - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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byalcin1414's Gewichtsverlauf
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